カテゴリー覧– category –

50歳を過ぎ、食べる量が増えた訳でもないのにやはり太りやすい。 代謝が落ちているのだろう。 気を抜くと体重計の数値がどんどんと増えていきます。 やはり運動、運動をしないといけないと思い週１ぐらい1時間ぐらいかけwalkingをしております。 全然足り...

家を買い自分の部屋はないけれど、自分が若い時から集めた好きな本を飾れるスペースは出来ました。 スマホばかり見ている子供たちは見向きもしませんが。 そこで考えました。 へそくってみよう 自分の好きな本が並んでいるのを眺めるのはとてもいいもので...